Høyt & Lavt Lillestrøm

Høyt & Lavt Lillestrøm er en av Skandinavias største klatreparker og et populært reisemål for barnefamilier som ønsker aktiv kvalitetstid utendørs. Her kan både barn og voksne klatre mellom tretoppene og suse nedover zipliner. Parken ligger i Sørum, omgitt av frodig skog og tilrettelagt for en hel dag med fysisk aktivitet, mestring og moro for hele familien.

Aktiv familiedag i Lillestrøm, klatring, zipliner og lek i naturen

Høyt & Lavt Lillestrøm er Skandinavias nest største klatrepark og et populært utfluktsmål for barnefamilier som ønsker fysiske utfordringer, mestring og uteaktiviteter i naturskjønne omgivelser. Her får barn og voksne mulighet til å bevege seg i trærne, fly i zipliner og oppleve ekte sommerglede. Klatreparken ligger flott til i et stort og frodig skogsbelte på Sørum i Lillestrøm kommune.

Klatreløyper for alle aldre og nivåer

Høyt & Lavt Lillestrøm har 21 aktivitetsløyper og 44 zipliner, merket med fargekode etter vanskelighetsgrad og høydekrav. De minste barna kan klatre i de fire oransje lekeløypene (min. 80 cm), mens eldre barn og voksne kan prøve grønne, blå og røde løyper (min. 110–140 cm). Den svarte løypa har et høydekrav på 160 cm. I tillegg kommer et stort trampolinenett som ikke har krav til minimumsalder eller -høyde, og Falkeløypa og Svalestupet som klatreparken selv karakteriserer som henholdsvis 'heftig' og 'utfordrende'.

Se løypekartet for Høyt & Lavt Lillestrøm.

Aldersgrenser og regler i klatreparken

For å sikre en trygg og positiv opplevelse i klatreparken gjelder følgende regler:

• Barn under 6 år må ha følge av en voksen i oransje og grønne løyper, voksne kan hjelpe fra bakken i oransje løyper.
• Barn under 10 år må ha med en voksen i blå og rød løype
• Barn under 12 år må være under oppsyn av en voksen for å kunne klatre
• Maksimum vektgrense i parken er 120 kg.

Klatreparken anbefaler at én voksen (minimum 18 år) følger maksimalt tre barn for å sikre trygghet og oversikt.

Sikkerhet og opplæring i høysetet

Sikkerhet står i sentrum i Høyt & Lavt Lillestrøm. Før klatringen starter, får alle besøkende opplæring i bruk av sele og sikkerhetssystem. Kurset må gjennomføres minst en gang per sesong. På dager med stor pågang kan det være noe ventetid i sikkerhetsopplæringen. I 2025 har klatreparken installert et nytt sikkerhetssystem som gjør at man forblir festet til sikkerhetsvaieren i løypa fra start til slutt uten å skulle å koble om mellom ulike seksjoner. Det gjør klatreparken enda mer familievennlig.

Falkeløypa og Svalestupet – heftig og utfordrende

Høyt & Lavt Lillestrøm har to spektakulære aktiviteter: Falkeløypa og Svalestupet som begge starter i Tårnet, en 26 meter høy stokk!

• Falkeløypa starter med å klatre opp i tårnet og deretter hekte seg på en 300 meter lang zipline
• Svalestupet er et QuickFlight hopp fra tårnet, det vil si fritt fall på 23 meter - godt sikret!

Andre familieaktiviteter i Høyt & Lavt Lillestrøm

I et lekeområde i skogen for de minste ligger SprettNett, et 90 kvm stort trampolinenett. Nettet passer for alle aldre og høyder.

For dem som ikke ønsker å klatre eller hoppe i nettet er det lesesopp, lekehest m/sadel, hinderløype, smokkestasjon (smokkestopp for små barn), lekeområde med blant annet megatrampoline, stylter, sandkasse, blomsterhage og barnehuske.

I klatreparkområdet er det merkede turstier på 2 og 2,6 kilometer som selv de minste barna kan være med på. Klatretunet kafé følger parkens åpningsdager.