Høyt & Lavt Lillestrøm

Aktiv familiedag i Lillestrøm – klatring, zipliner og lek i nature

Høyt & Lavt Lillestrøm er Skandinavias nest største klatrepark og et populært utfluktsmål for barnefamilier som ønsker fysiske utfordringer, mestring og uteaktiviteter i naturskjønne omgivelser. Her får barn og voksne mulighet til å bevege seg i trærne, fly i zipliner og oppleve ekte sommerglede. Klatreparken ligger flott til i et stort og frodig skogsbelte på Sørum i Lillestrøm kommune.

Klatreløyper for alle aldre og nivåer

Høyt & Lavt Lillestrøm har 21 aktivitetsløyper og 44 zipliner, merket med fargekode etter vanskelighetsgrad og høydekrav. De minste barna kan klatre i de fire oransje lekeløypene (min. 80 cm), mens eldre barn og voksne kan prøve grønne, blå og røde løyper (min. 110–140 cm). Den svarte løypa har et høydekrav på 160 cm. I tillegg kommer et stort trampolinenett som ikke har krav til minimumsalder eller -høyde, og Falkeløypa og Svalestupet som klatreparken selv karakteriserer som henholdsvis 'heftig' og 'utfordrende'.

Se løypekartet for Høyt & Lavt Lillestrøm.

Aldersgrenser og regler i klatreparken

For å sikre en trygg og positiv opplevelse i klatreparken gjelder følgende regler:

• Barn under 6 år må ha følge av en voksen i oransje og grønne løyper, voksne kan hjelpe fra bakken i oransje løyper.
• Barn under 10 år må ha med en voksen i blå og rød løype
• Barn under 12 år må være under oppsyn av en voksen for å kunne klatre
• Maksimum vektgrense i parken er 120 kg.

Klatreparken anbefaler at én voksen (minimum 18 år) følger maksimalt tre barn for å sikre trygghet og oversikt.

Sikkerhet og opplæring i høysetet

Sikkerhet står i sentrum i Høyt & Lavt Lillestrøm. Før klatringen starter, får alle besøkende opplæring i bruk av sele og sikkerhetssystem. Kurset må gjennomføres minst en gang per sesong. På dager med stor pågang kan det være noe ventetid i sikkerhetsopplæringen. I 2025 har klatreparken installert et nytt sikkerhetssystem som gjør at man forblir festet til sikkerhetsvaieren i løypa fra start til slutt uten å skulle å koble om mellom ulike seksjoner. Det gjør klatreparken enda mer familievennlig.

Falkeløypa og Svalestupet – heftig og utfordrende

Høyt & Lavt Lillestrøm har to spektakulære aktiviteter: Falkeløypa og Svalestupet som begge starter i Tårnet, en 26 meter høy stokk!

• Falkeløypa starter med å klatre opp i tårnet og deretter hekte seg på en 300 meter lang zipline
• Svalestupet er et QuickFlight hopp fra tårnet, det vil si fritt fall på 23 meter - godt sikret!

Andre familieaktiviteter i Høyt & Lavt Lillestrøm

I et lekeområde i skogen for de minste ligger Nettsprett, et 90 kvm stort trampolinenett. Nettet passer for alle aldre. For dem som ikke ønsker å klatre eller hoppe i nettet er det naturstier, lesesopp, lekehest m/sadel, hinderløype, smokkestasjon (smokkestopp for små barn), lekeområde med megatrampoline, stylter, sandkasse, blomsterhage og barnehuske. I klatreparkområdet er det merkede turstier på 2 og 2,6 kilometer som selv de minste barna kan være med på. Klatretunet kafé følger parkens åpningsdager.